正確的刷牙方式應該是先刷下排牙齒再刷上排、先刷後牙再刷前牙、先刷牙齒內側再刷外側，並重複以上步驟。

建議減少對牙齦的刺激，並且在牙齦有問題時，更是要選擇刺激性低的牙膏了。生元固齒膏添加台大教授靈芝專利、生元藥行獨家配方、每天敷3分鐘有感。